Maklumat

5 kebaikan terbukti memilih produk organik

5 kebaikan terbukti memilih produk organik


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pernahkah anda berdiri di bahagian produk dengan tertanya-tanya apa yang dimaksudkan dengan produk organik? Anda tidak bersendirian. Walaupun buah-buahan dan sayur-sayuran organik telah lama wujud, banyak orang masih tidak menyedari faedah membeli makanan organik. Sebenarnya, kebanyakan orang tidak membeli produk organik, walaupun ia mula mendapat perhatian.

Dalam artikel ini, anda akan membaca tentang lima faedah yang telah dikenal pasti oleh penyelidik semasa membeli makanan organik dan bukannya produk konvensional.

APAKAH MAKSUD ORGANIK?

Sebelum anda mengetahui faedahnya, anda mungkin harus mengetahui maksud organik. Sebilangan besar orang mempunyai idea yang kabur dan tahu bahawa ia identik dengan sihat, tetapi mereka mungkin tidak mengetahui perincian yang tepat tentang apa yang menjadikan makanan menjadi organik.

Istilah "organik" merujuk kepada bagaimana ladang menanam hasilnya. Secara umum, ini bermaksud bahawa mereka tidak menanam sayur atau buah dengan bahan terlarang. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa label organik yang mesti anda ketahui.

Makanan boleh dilabel "organik", "organik bersertifikat USDA," atau "dibuat dengan bahan organik." Makanan yang berlabel "organik" telah disahkan oleh agensi bertauliah USDA, tetapi mungkin tidak mempunyai piawaian sebanyak USDA. Agensi-agensi ini memerlukan makanan tersebut ditanam tanpa racun perosak atau baja sintetik.

USDA melangkah lebih jauh dengan juga mengharuskan makanan tidak mempunyai bahan pengawet, warna atau rasa tiruan. Apabila makanan memenuhi semua piawaian ini, ia mendapat label "USDA Certified Organic." Penunjukan ini adalah pilihan terbaik untuk semua tajuk.

Label terakhir yang anda tidak perlu bimbangkan untuk menghasilkan kerana lebih banyak untuk makanan yang mempunyai lebih daripada satu ramuan. Walau bagaimanapun, label ini hanya memerlukan makanan sekurang-kurangnya 70% organik.

LIMA KEBAIKAN MEMILIH PRODUK ORGANIK

Makanan organik telah banyak diteliti selama beberapa dekad. Terdapat banyak penemuan, tetapi satu perkara yang biasa bagi semua orang adalah bahawa organik sesuai untuk anda. Kenyataan itu tetap tidak dapat dipertikaikan.

Oleh itu, apa yang boleh dilakukan oleh makanan organik untuk orang? Terdapat banyak faedah yang boleh diperoleh daripada makan makanan organik dan bukannya makanan biasa. Berikut adalah lima faedah, seperti yang dijelaskan oleh penyelidik.


1. RISIKO RENDAH PENYAKIT ALLERGIK

Terdapat banyak kajian yang menunjukkan kaitan antara peningkatan alergi makanan dan tahap racun perosak yang tinggi. Penyebabnya dipercayai ialah interaksi racun perosak dengan makanan pada tahap sel. Penyelidikan mengenai topik ini sedang dijalankan, tetapi setakat ini, kebanyakan penyelidikan mencapai kesimpulan yang sama.

Beberapa produk yang membunuh kuman dan rumpai mengandungi bahan kimia yang disebut dichlorophenols (DCP). Pecahan racun perosak menghasilkan bahan kimia ini.

Menariknya, DCP juga terdapat dalam air minuman berklorin dalam jumlah kecil. Walaupun DCP membersihkan makanan dan air minuman, tahap yang dimakan orang mulai meningkat.

Nampaknya membuat makanan "terlalu bersih" menyebabkan kemampuan berkurang untuk mentolerir makanan tertentu. Tahap alergi telah meningkat selama beberapa dekad dan para penyelidik terus mencari kaitan dengan peningkatan alergi dan DCP ini.

DCP mengubah banyak hormon dalam badan. Oleh kerana itu, penyelidik meneroka kemungkinan DCP boleh menyebabkan masalah lain seperti barah dan penyakit jantung.

Membeli produk organik mengurangkan pendedahan anda kepada DCP dengan ketara. Walaupun anda masih boleh mendapatkan DCP dari air minum, tanpa bonus tambahan produk yang mengandungi racun perosak, tahap pendedahan anda dapat dikendalikan. Beli produk organik untuk mengurangkan risiko alahan.

2. PENYAKIT OBESITI

Status produk organik atau bukan organik mungkin kelihatan tidak mempengaruhi berat badan mereka, tetapi ia berlaku. Kesannya tidak langsung, tetapi penyelidikan menyokong hubungan antara pengurangan pinggang dan makanan organik. Berikut adalah penjelasan mengapa perkara itu berlaku.

Satu perkara yang perlu dipertimbangkan adalah ukuran. Buah dan sayur organik cenderung lebih kecil daripada yang disenyawakan secara berkala. Walaupun belum ada penjelasan saintifik yang pasti, ini dipercayai berlaku kerana kos bekalan organik. Oleh kerana baja organik harganya lebih tinggi daripada baja biasa, petani menggunakan lebih sedikit, menghasilkan buah dan sayur yang lebih kecil.

Walaupun sayur-sayuran atau buahnya mungkin lebih kecil, mereka masih mempunyai jumlah nutrien yang sama. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai lebih sedikit kalori. Kedengarannya hebat, dan memang begitu. Namun, itu bermaksud bahawa produk biasa, tanaman terbesar, mempunyai lebih banyak kalori tetapi jumlah nutrien yang sama. Dengan kata lain, porsi yang lebih kecil adalah hasil dari hasil organik secara semula jadi.

Selain peningkatan kalori, perhatian lain adalah sebatian seperti resveratrol dan polifenol lain. Sebatian ini membantu anda merasa kenyang dan membantu mengatur kadar glukosa darah. Dalam produk yang lebih besar dan kurang padat nutrien, anda mendapat lebih sedikit sebatian ini setiap gigitan, jadi anda perlu makan lebih banyak untuk merasa kenyang. Dengan produk organik, ia adalah kesan sebaliknya.

3. PENAMBAHBAIKAN PERKEMBANGAN KOGNITIF PADA ANAK-ANAK

Banyak penyelidikan menunjukkan hubungan antara perkembangan kognitif yang buruk pada kanak-kanak dan makanan bukan organik. Seperti yang dinyatakan di atas, bahan kimia seperti DCP berinteraksi dengan hormon dan menimbulkan semua malapetaka pada tubuh. Sebilangan malapetaka ini boleh mempengaruhi perkembangan otak.

Menurut laporan yang diterbitkan oleh Harvard Health, kajian yang dilakukan oleh Parlimen Eropah menunjukkan bahawa masalah bermula di rahim. Oleh kerana ibu mengandung memakan produk bukan organik, bahan kimia tersebut berinteraksi dengan janin yang sedang tumbuh ketika otak berkembang. Kerosakan jenis ini tidak dapat dipulihkan setelah janin mencapai jangka masa.

Contohnya, kanak-kanak yang terdedah kepada bahan kimia berbahaya ini dalam rahim terbukti mempunyai bahan kelabu yang lebih nipis. Bahan abu-abu penting membantu memproses maklumat di otak. Dengan masalah kelabu yang lebih halus, otak tidak dapat memproses seberapa banyak maklumat yang sepatutnya.

Isu-isu lain yang berkaitan dengan otak dari bahan kimia yang digunakan dalam produk bukan organik termasuk penurunan perkembangan neurobehavioral, IQ yang lebih rendah, dan perkembangan ADHD. Cara mudah untuk mengelakkan kemungkinan semua komplikasi ini adalah dengan membeli produk organik, terutamanya jika anda hamil.

4. PRODUK BUKAN GMO

Pada masa ini, kebanyakan orang tahu bahawa GMO bermaksudOrganisma yang diubahsuai secara genetik. Ini bermaksud bahawa DNA makanan telah diubahsuai dengan memilih gen tertentu dalam makanan untuk kejuruteraan saintifik. Gen ini umumnya diubah dengan alasan seperti membuat makanan lebih besar, menjadikan makanan tahan lebih lama, menanam buah tanpa biji, menanam lebih banyak tanaman sekaligus, dan banyak lagi.

Pembiakan selektif adalah sesuatu yang telah berlangsung selama berabad-abad. Makanan GM hari ini betul-betuldiubahsuai secara genetik. Walau bagaimanapun, industri makanan menggunakan istilah GMO secara bergantian. Walaupun sains di sebalik makanan GM sah dan diteliti dengan baik, konsepnya agak baru. Oleh itu, banyak orang mempunyai kebimbangan mengenai keselamatan jangka panjang makanan ini.

Satu masalah besar ialah para saintis dan agensi keselamatan makanan seperti FDA atau USDA tidak dapat mengatakan secara pasti bahawa makanan GMO selamat. Sebaliknya, cadangannya adalah mempertimbangkan makanan berdasarkan kes demi kes.

Tidak sukar untuk membaca antara baris mengenai perkara ini. Mereka masih tidak tahu betapa selamatnya.

Sebelumnya dalam artikel, kami mengatakan bahawa makanan organik dengan label "Organik Bersertifikat USDA" adalah jaminan bahawa makanan tersebut bukan GMO. Oleh itu, jika anda ingin mengelakkan produk GMO, anda mesti membeli produk organik.

5. PERSEKITARAN YANG SIHAT

Mari kita jujur. Dunia penuh dengan pencemaran dan masalah buatan manusia yang lain. Anda mencapai titik di mana masalah ini tidak lagi dapat diabaikan.

Malangnya, racun perosak dan racun herba adalah sebahagian daripada masalah ini.

Salah satu faedah yang paling menarik untuk membeli produk organik adalah membantu alam sekitar secara dramatik. Pertanian organik menggunakan lebih sedikit tenaga dan menjimatkan air. Ia mengurangkan pencemaran dan hakisan tanah dan bahkan meningkatkan kesuburan tanah kerana tidak ada bahan kimia berbahaya yang membunuh nutrien di dalam tanah.

Malah hidupan liar tempatan akan mendapat manfaat daripada memakan makanan organik. Burung dan haiwan kecil tidak memakan serangga, biji, atau lebih banyak lagi yang telah disembur dengan bahan kimia berbahaya. Bahan kimia ini boleh membunuh haiwan kecil ini.

Pertimbangan lain ialah racun perosak tidak menggalakkan perosak. Sudah tentu, itulah tujuan utama racun perosak. Namun, masalahnya ialah perosak hanya berpindah ke tempat lain. Penghijrahan ini menyebabkan ketidakseimbangan habitat hidupan liar. Fikirkan perkara ini: jika perosak tidak berada di dekat ladang, mereka mungkin berhampiran bandar, atau dengan kata lain, rumah anda!

Secara amnya, pertanian organik sihat untuk semua hidupan.

Anda boleh menyumbang kepada alam sekitar dengan menyokong ladang organik. Semakin popular produk organik, semakin banyak ladang menjadi organik. Ini adalah salah satu kaedah termudah untuk menyelamatkan planet ini.

REFLEKSI AKHIR PILIHAN PRODUK ORGANIK

Salah satu cabaran terbesar dalam meningkatkan kecenderungan organik adalah kos. Makanan organik cenderung lebih mahal daripada makanan biasa. Dengan ekonomi yang tidak stabil, orang enggan membelanjakan lebih banyak jika mereka tidak perlu.

Walau bagaimanapun, jika anda dapat membuat sedikit lebih banyak ruang dalam belanjawan runcit anda, membayar untuk membeli organik. Ia akan lebih sihat, begitu juga persekitaran. Apa yang anda harus rugi? Mencubanya!


Video: BRUNTUSAN HILANG CUMAN PAKE 1 PRODUK AJA?! CARA MENGHILANGKAN BRUNTUSAN DENGAN CEPAT (September 2022).


Komen:

  1. Kajishakar

    Awak salah. Saya menawarkan untuk membincangkannya. Tulis kepada saya di PM, kami akan mengatasinya.

  2. Kienan

    Hanya apa yang anda perlukan. Topik yang menarik, saya akan turut serta.

  3. Disida

    Pada pendapat saya, anda tidak betul. Saya boleh membuktikannya. Tulis kepada saya di PM, kami akan berbincang.

  4. Zologami

    Saya percaya awak silap. Saya pasti. Saya mencadangkan untuk membincangkannya.

  5. Altair

    I suggest you to visit a site, with an information large quantity on a theme interesting you.

  6. Upwood

    Saya mengesahkan. Semua perkara di atas adalah benar. Mari kita bincangkan isu ini. Di sini atau pada pm.

  7. Malalar

    Saya fikir, anda salah. Saya cadangkan ia berbincang. Tulis kepada saya di PM, kami akan bercakap.



Tulis mesej