Maklumat

Berpusat: 5 resipi yang tidak boleh dilewatkan

Berpusat: 5 resipi yang tidak boleh dilewatkan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Berpusat, berdasarkan buah atau sayur-sayuran, atau menggunakan keduanya dengan mencipta kombinasi seperti "ramuan ajaib" seperti Asterix dan Obelix. Selain ayam jantan dan komik, Centrifugates adalah idea terbaik untuk melengkapkan diet harian kita, baik pada musim panas, menyegarkan kita dan memberi kita garam mineral, sama ada pada musim sejuk dengan dos tambahan vitamin C atau a kesan detoks memandangkan makan malam "" penting ".

Mari lihat beberapa resipi, kemudian gunakan kebebasan sepenuhnya untuk menyesuaikannya. THE Berpusat mereka mesti menjadi kesenangan, bukan ubat. Berbanding dengan jus, mereka biasanya mempunyai kurang serat dan untuk menyiapkannya, anda perlu memilikinya pengekstrak atau empar namun, dengan bekerja pada kelajuan yang lebih tinggi, bahan-bahan boleh merosot.

Tidak ada yang beracun, tetapi lebih sedikit vitamin dan lebih sedikit enzim. Nasihatnya adalah untuk merasai Jus yang baru disiapkan, untuk menangkap semua khasiat khasiat yang dapat mereka tawarkan kepada kita. Sekiranya mungkin dan jika mengikut citarasa kita, kita boleh mengelakkan pengelupasan bahan jika Saya organik, lebih banyak dari segi substansi dan, bercakap tentang zat, mari kita lihat mana yang boleh kita campurkan untuk mendapatkan kesan yang berbeza Berpusat di rumah.

1) Buah empar

Berdasarkan limau gedang, epal dan betik ini, antara lain Jus buah, ini adalah salah satu yang paling berkesan dalam kes kelaparan tiba-tiba pada waktu tengah hari atau tengah pagi. Cukup dengan limau gedang, lebih baik limau gedang berwarna merah jambu bagi mereka yang tidak begitu menyukai rasa masam, dan kemudian sentuh dengan menggabungkannya dengan sebiji epal hijau dan separuh betik. Yang terakhir ini tidak semestinya diperlukan: jika kita tidak menemuinya atau tidak menyukainya, kita boleh menghapuskannya dari resipi dan membetulkannya dengan secubit kayu manis!

2) Detox centrifuge

THE Jus sayur hijau mereka adalah yang paling popular di kalangan mereka yang mencari kesan penyahtoksikan dalam minuman ini. Ada beberapa yang mencampurkan buah dan sayur - dan kita akan lihat - tetapi 100% sayuran hijau adalah detoks utama. Ia juga memberi kita tenaga, yang mengandungi bayam bayi, yang kita masukkan timun, tangkai saderi dan, walaupun itu bukan sayur, sedikit jus lemon, selepas putar.

3) Pelincir pelangsing

Pembakar lemak klasik, antara semua Berpusat, yang mempunyai nanas dan selalu bayam. Gandingan akan kelihatan pelik tetapi sekali dicampurkan dan digabungkan dengan timun, epal hijau, 2 daun pudina dan halia, anda akan kagum dengan hasil yang sangat baik. Dalam rasa dan di Kg.

4) Penanaman sayur

THE Jus sayur selain sihat dan sering menyahtoksin, mereka mempunyai fungsi penting yang lain. Mereka membuat mereka yang sukar makan sayur-sayuran jika ditempatkan di pinggan. Menghilangkan rasa haus dan enak, Sentrifugasi ini biasanya mudah disediakan kerana berasaskan sayur-sayuran bermusim yang, jika dimakan mentah, memberikan sejumlah besar vitamin dalam keseimbangan harian.

Berikut adalah beberapa idea resipi untuk mereka yang suka atau akan menyukai yang asliJus sayur

5) Anti selulit dipusatkan

Bukan bahawa mereka wujud Anti selulit dipusatkan ad hoc, tetapi tentunya ada resipi dengan bahan-bahan yang sangat berharga untuk menguras dan mengempiskan badan kita. Dua contoh, yang pasti bukan satu-satunya, adalah Sentrifugasi dengan saderi dan wortel atau berdasarkan kiwi dan oren.

Yang pertama juga mengandungi timun, epal, pasli, dan daun bayam, dan bukannya epal, buah ini juga bagus, bergantung pada citarasa anda. Sekiranya pasangan Kiwi-oren, kaya dengan vitamin C, kita dapat Sentrifugal sempurna juga untuk mengurangkan kolesterol, meningkatkan penyerapan zat besi dan membersihkan badan.

Pengekstrak jus untuk disentrifugasi

Tanpa meletakkan jari kita sama ada di empar, atau di pengekstrak, atau dalam kontroversi antara pengikut satu dengan yang lain, kita melihat ciri-ciri yang terakhir sehingga kita dapat memutuskan sendiri apakah itu untuk kita atau tidak.

Berbanding dengan empar, pengekstrak untuk Berpusat menghasilkan jus dengan mengisar buah dan sayur dengan lebih senyap dan menghasilkan sisa yang kurang. Lebih cekap, pengekstrak untuk Berpusat berjaya mengatasi sayur-sayuran yang rata dan banyak lagi senang dibersihkan, perincian yang sangat kecil jika kita suka menikmatinya Berpusat selalunya.

Sudah tentu, bukan tanpa keburukannya, dan saya tidak menyembunyikannya: banyak yang percaya bahawa jus yang diperoleh menggunakannya lebih banyak kaya dengan vitamin dan enzim tetapi anda harus lebih kaya untuk membeli salah satu peranti ini dengan harga. Juga masa yang diperlukan untuk menghasilkan Berpusat ia lebih besar daripada emparan tetapi juga benar bahawa ia hanya memerlukan beberapa minit.

Sekiranya anda menyukai artikel ini terus ikuti saya juga di Twitter, Facebook, Google+, Pinterest

Artikel berkaitan yang mungkin menarik minat anda:

  • Pengekstrak jus berkelajuan rendah
  • Pengekstrak jus sejuk
  • Pengekstrak sejuk: panduan pemilihan
  • Centrifuge atau jus pengekstrak?


Video: Simple KFC Chicken Popcorn Copycat (Disember 2022).