Maklumat

Hallux valgus: ubat dan pendakap

Hallux valgus: ubat dan pendakap


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hallux valgus, terutamanya wanita yang menderita penyakit ini, sepuluh kali lebih banyak daripada lelaki, ini adalah soal kasut tumit tinggi, tetapi tidak hanya, juga usia dan kes-kes pusaka. Kadang-kadang kecacatan ibu jari kaki yang akan kita kenali lebih baik, datang dikaitkan dengan kaki rata walaupun itu bukan peraturan. Ini dihubungkan dengan kenyataan bahawa jika kelengkungan tapak kaki dikurangkan, kaki berlebihan di bahagian depannya dan ini dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan kapalan atau ulserasi. Atau ubah bentuk ke jari kedua dan ketiga, ditakrifkan sebagai "tukul" dengan kemungkinan kesan, dalam kes yang teruk, juga pada lutut, pinggul dan tulang belakang.

Hallux valgus: apa itu

Ia adalah mengenai salah satu patologi kaki yang paling biasa dan tidak serius walaupun pastinya tidak menyenangkan. Mari kita lihat apa yang dimaksudkan: kecacatan jari kaki, khususnya penyimpangan lateral phalanx dengan dislokasi dua tulang kecil yang disebut sesamoid.

Setelah mengatakan ini, tidak jelas bagaimana membezakannyaHallux valgus dari kecacatan lain yang mempengaruhi kaki kita, kecuali yang sering terjadi disertai dengan pembengkakan di bahagian dalam kaki yang menyebabkan banyak kesakitan. Ini adalah apa yang biasa disebut "bawang" dan sebenarnya adalah keradangan akibat menggosok dengan kasut.

Selain bawang, tanda lain Hallux Valgus adalah dewa sakit di telapak kaki tetapi di atas semua kesukaran berjalan serta perubahan kaki yang ketara anti estetik.

Hallux valgus: penyebab

Terdapat mereka yang mengalami hallux valgus untuk sebab kongenital, atau untuk sebab sekunder, dalam kes pertama masalah muncul semasa fasa pertumbuhan, sementara jika masalah ini, jika "diperoleh", berasal dari riket, bentuk radang, berjangkit, tropik atau trauma.

Kadang kala penyebab yang tersembunyi di sebalik begitu banyak kesakitan tidak seperti "remeh", seperti pilihan kasut yang tidak sesuai untuk kaki kita atau yang menjadikannya mengambil kedudukan tidak wajar yang membawa Tendon Achilles untuk memendekkan.

Contoh klasik ialah kasut dengan a tumit tinggi dari 10 hingga 14 cm: mereka membawa terlalu banyak berat untuk dimuat di bahagian depan kaki kita, mengganggu pembahagian berat yang biasanya kita miliki sebagai manusia. Oleh itu, kaki mengambil posisi berputar ke dalam, risiko juga untuk pergelangan kaki yang boleh terseliuh.

Hallux valgus: ubat

Untuk menyelesaikan masalah secara kekal adalah pembedahan diperlukan, terdapat pelbagai jenis, yang bertindak pada tulang, pada bahagian lembut atau pada kedua-duanya. Tujuannya tetap sama, iaitu, membetulkan parameter klinikal dan radiologi untuk meluruskan jari kaki. Ini dapat dilakukan dengan mengawal metatarsalgia pusat, memperbaiki sudut valgus dan menghilangkan lebihan tisu tulang berhampiran bawang.

Osteotomi perkutaneus distal adalah operasi yang paling kerap, invasif minimum dan sering melibatkan a kemasukan ke hospital sehari. Kemudian, setelah operasi, selama empat minggu pembetulan dilakukan oleh benang yang dikeluarkan di klinik. Sementara itu, pemeriksaan berpakaian mingguan dan pemeriksaan berpakaian harus dilakukan.

Hallux valgus: pendakap

Untuk memastikan bahawa pembetulan yang dilakukan semasa pembedahan dijaga dengan sebaiknya, penggunaan pendakap sederhana, murah tetapi berkesan adalah disyorkan. Dengan harga 8 euro di Amazon, kami dapati ini model, selesa dan juga senang diperbaiki.

Hallux valgus: pencegahan

Kaedah terbaik untuk mencegahHallux valgus adalah memilih kasut dengan bijak, dan bukan hanya dengan selera. Yang terbaik, dari segi kesihatan kaki, adalah yang menyokong bentuk semula jadi kaki dengan menyokong lengkungan kaki. Oleh itu, mari kita periksa bahawa bahagian atas lembut dan lancar dan solnya fleksibel terutama di hujung kaki. The kasut sukan sangat bagus tetapi ada juga kasut berjalan yang sesuai. Siapa yang tidak keluar tanpa tumit mesti berpuas hati dengan ketinggian lima sentimeter, maksimum!

Sekiranya kita tidak yakin, kita boleh bertanya kepada pakar mengapa dia boleh menunjukkan sol ortopedik atau kasut yang dirancang khusus untuk jangan membebankan bahagian depan kaki. Walaupun fisioterapi dalam beberapa kes dapat membantu melambatkan prosesnya tetapi tidak ada yang dapat membuatnya mundur.

Hallux valgus: latihan

Selepas operasi dan bukannya menunggu membengkak untuk'Kewajiban untuk diam, mari kita dedikasikan diri kita pada beberapa latihan yang sangat berguna untuk kembali menendang dengan cepat dan baik. Sebagai contoh, mari kita mengambil bola yang agak lembut dan, selebihnya berdiri tegak, mari letakkan di bawah telapak kaki dan bergerak dengan menggesernya dari lengkungan plantar ke jari kaki dan kemudian ke arah bertentangan ke tumit tanpa memberi tekanan yang terlalu banyak.

Terdapat juga latihan putaran yang akan dilakukan secara duduk dengan kaki dilanjutkan, menggerakkan jari kaki ke arah arah jam atau lawan jam dan kemudian berusaha memanjangkan ibu jari ke sisi. Sisa duduk dengan kaki yang diperpanjang, kami menggerakkan jari kaki dengan lembut, menolong tangan kami, menurunkannya sedikit dan kemudian mengangkatnya, tetapi selalu berada dalam paksi. Berbaring kita boleh lakukan latihan untuk hallux valgus dengan kaki dibengkokkan dan kaki bersandar di dinding.

Bermula dari tumit, kami mengangkat kaki bermula dari tumit dan secara beransur-ansur menyokong bahagian yang berlainan hingga ke falang mengekalkan kedudukan selama kira-kira 5 saat. Mari berdiri dan kami berjalan kaki tanpa alas kaki di rumah atau, jika boleh, di pantai, berhenti setiap sepuluh langkah dan sedikit menekuk lutut sehingga menyentuh tanah hanya dengan jari.

Sekiranya anda menyukai artikel ini, terus ikuti saya juga di Twitter, Facebook, Google+, Pinterest

Anda mungkin juga berminat

  • Hallux varus iatronik
  • Kuku kaki tumbuh: ubat semula jadi


Video: Bunion surgery Hallux valgus. surgical technique (September 2022).


Komen:

  1. Zenon

    Ia didaftarkan khas di forum untuk memberitahu anda terima kasih atas sokongan bagaimana saya boleh berterima kasih kepada anda?

  2. Burhbank

    Anda tidak salah, semuanya benar

  3. Lintun

    Sorry for interrupting you, I also want to express the opinion.

  4. Bax

    Fear the author's wrath, haters!



Tulis mesej