Maklumat

Dopamine semula jadi: untuk apa

Dopamine semula jadi: untuk apa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dopamin semula jadi, dipanggil kerana molekul pendahulu, dari mana George Barger dan James Ewens mensintesisnya, disebut L-DOPA. Ia adalah neurotransmitter penting dari keluarga katekolamin, penting kerana ia mengawal pergerakan, ingatan kerja, perasaan senang, ganjaran, pengeluaran prolaktin, mekanisme peraturan tidur dan juga jangkauan perhatian dan beberapa fakulti kognitif.

Dopamin semula jadi

Sebelum menemui Dopamin semula jadi dalam tubuh manusia, para penyelidik telah mensintesisnya di makmal, ini tidak bermaksud bahawa ia tidak boleh dianggap sebagai molekul organik.

Kami telah menyebutnya sebagai neurotransmitter, ini bermaksud bahawa ia adalah salah satu bahan kimia yang memungkinkan komunikasi antara neuron, sel-sel sistem saraf. Atas sebab ini, kita boleh menyebut mengenai dopamin semula jadi semacam pengantara kesenangan dan pahala, tetapi bukan sahaja. Peranan ini sangat terkenal, bagaimanapun, dan ini berlaku kerana kita melepaskan dopamin ketika kita berada dalam situasi yang kita suka, ketika kita berpuas hati dengan pinggan makanan yang baik dan juga aktiviti seksual kita.

Dopamine: untuk apa

Apabila tahapnya tidak seperti yang seharusnya, penyakit Parkinson dapat muncul kerana neurotransmitter ini bermain fungsi yang sangat penting baik di sistem saraf pusat dan di periferal. Di pusat, misalnya, ia mengambil bahagian dalam kawalan pergerakan dan kemahiran ingatan, perhatian dan mood semasa berada di periferal bertindak sebagai vasodilator dan perangsang perkumuhan natrium. Pada masa yang sama ia meningkatkan motilitas usus, mengurangkan aktiviti limfosit dan rembesan insulin.

Dopamine dan serotonin

Bersama dengan serotonin, Dopamin semula jadi ia adalah utusan kimia yang dilepaskan oleh impuls saraf untuk mendorong mekanisme selular tertentu. Seperti kedua-duanya, ada juga bahan lain yang bertindak dengan cara yang serupa seperti glisin, melatonin, asid gamma-aminobutyric (GABA) dan vasopressin. Ini belum berakhir: the Dopamin semula jadi ia juga mempunyai derivatif, neurotransmitter pada gilirannya: norepinefrin dan epinefrin.

Dopamine: makanan

Untuk membantu neurotransmitter ini menjalankan tugasnya dengan lebih baik elakkan makanan yang meradang seperti yang kaya dengan bahan pengawet dan pewarna. Tepung halus dan gula, kafein, dan makanan tinggi lemak tepu atau hidrogenasi juga tidak digalakkan, sebaliknya, bit sangat sesuai untuk mereka yang mencari Dopamin semula jadi: mengandungi betaine seperti juga brokoli, quinoa, bijirin, bayam, dan makanan laut.

Kami juga boleh berkhidmat di atas pinggan makanan protein yang kaya dengan tirosin yang meningkatkan kehadiran dopamin, kesannya sama badam, alpukat, pisang, produk tenusu rendah lemak, ikan, ayam dan ayam belanda. Phenylalanine penting untuk Dopamine semula jadi, yang terdapat dalam kuman gandum, tetapi juga pada kekacang, daging, telur, dan ikan.

Dalam diet yang dirancang untuk memiliki kadar neurotransmitter yang betul, antioksidan, beta-karoten dan karotenoid tidak boleh hilang, jadi kami banyak sayur-sayuran berdaun hijau, ubi jalar, labu, wortel, bayam, oren, mangga, asparagus, lada, brokoli, bit, tembikai, lebih suka makanan dengan vitamin C dan vitamin E.

Dopamine: kesan sampingan

The penyakit Parkinson ia sangat berkaitan dengan kehadiran tahap D. yang tidak normal serta sindrom hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD), skizofrenia / psikosis dan ketagihan terhadap ubat-ubatan tertentu dan ubat-ubatan tertentu.

Neurotransmitter ini juga bertanggungjawab untuk kesakitan yang disebabkan oleh fibromyalgia, sindrom kaki gelisah dan sindrom mulut terbakar, lengkap dengan loya dan muntah.

Mereka yang ingin memastikan tahap yang betul, selain diet yang baik juga dapat menggunakan penampilan yang ad hoc dengan satu hoodie suka main memakai reka bentuk molekul di dada.

Sekiranya anda menyukai artikel ini, terus ikuti saya juga di Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Artikel berkaitan yang mungkin menarik minat anda:

  • Norepinefrin tinggi
  • Kekacang: senarai dan sifat
  • Teh hijau: faedah
  • Manusia berubah
  • Cermin neuron dan emosi


Video: Rahasia Di Cintai Lawan Jenis Melalui Ilmu Semula Jadi Khasiat Semula Jadi Ari ari Kucing Part 11 (Disember 2022).