Kategori KESIHATAN


KESIHATAN

Minyak sage untuk sakit haid, keseimbangan hormon dan banyak lagi

Tanaman bijak mempunyai sejarah yang panjang sebagai ramuan perubatan. Ini adalah tumbuhan abadi dari genus Salvi, dan nama saintifiknya adalah clary sage. Ia dianggap sebagai salah satu minyak pati utama untuk hormon, terutama pada wanita. Banyak kajian telah dilakukan mengenai manfaatnya berkaitan dengan kekejangan, kitaran haid berat, kilat panas, dan ketidakseimbangan hormon.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

Pakar pemakanan mendedahkan 10 faedah kesihatan memakan lada bel

Walaupun kata 'lada' mengingatkan pada rempah, lada mempunyai rasa yang lebih ringan. Mereka sering digunakan untuk menambahkan rasa dan tekstur pada hidangan kegemaran, tetapi juga dinikmati sebagai makanan ringan. Dengan banyak faedah kesihatan, tidak hairanlah jika mereka lebih popular - jika anda belum menambahkan paprika ke makanan anda secara teratur, sekarang saatnya.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

12 tanda dehidrasi yang tidak boleh anda abaikan

Selain kehausan, banyak orang mengabaikan tanda-tanda dehidrasi yang biasa, mempercayai bahawa gejala yang mereka rasakan akhirnya akan hilang sendiri. Selama bertahun-tahun, banyak pakar diet, pakar pemakanan, doktor, dan juga ahli fisiologi senaman telah memberitakan pentingnya memakan sekurang-kurangnya lapan gelas 250cm3 air sehari.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

Alahan: gejala utama dan rawatan terbaik

Ketika musim bunga masuk, dan ketika beberapa minggu telah berlalu sejak kedatangannya, penghidap alergi mula gemetar. Tumbuhan dalam kitaran mekar dan pendebungaan penuh, yang menyebabkan orang yang paling sensitif mengalami lebih banyak masalah akibat alahan. Tidak ada penawar untuk ini, tetapi ada ubat untuk mengatasinya dan, di atas segalanya, gejala yang perlu diketahui bertindak secepat mungkin sekiranya terdapat risiko serangan akut.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

Apitherapy: untuk artritis, sakit kronik, kecederaan dan alahan

Apitherapy adalah sejenis rawatan yang melibatkan lebah dan penggunaan produk yang berasal dari mereka. Ia digunakan untuk mengobati penyakit seperti arthritis, serta luka tertentu, sakit akibat penyakit kronik, dan juga kecederaan. Ia juga diketahui dapat meningkatkan kesehatan kulit dengan mengurangi keradangan dan kedutan, serta memberikan kesan antibakteri.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

10 faedah kesihatan berenang

Sama ada anda Michael Phelps yang seterusnya atau anda hanya tahu berturut-turut, berenang adalah cara terbaik untuk kekal cergas. Belajar berenang sering merupakan satu-satunya rintangan yang harus Anda hadapi, tetapi dengan masa dan usaha yang konsisten, ia dapat menjadi kemahiran yang mudah diperoleh yang disertai dengan banyak faedah sebagai balasan.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

10 cara untuk menghilangkan lemak paha dalaman yang berlebihan

Mencari kaedah untuk membuang lemak paha dalaman yang berlebihan? Yakinlah, anda tidak sendirian dalam usaha ini - lemak kaki boleh menjadi keras kepala. Malangnya, ini adalah masalah yang semakin meningkat seiring bertambahnya usia. Ini kerana ketika anda mencapai usia tertentu dan menambah berat badan, sel-sel lemak baru berkembang di paha dan pinggul anda.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

8 faedah kesihatan ketika mandi sejuk

Walaupun kebanyakan orang tidak akan memikirkan untuk mandi air sejuk ketika bangun dari tidur pada waktu pagi, anda boleh mendapatkan banyak manfaat kesihatan dengan memutar tombol ke kanan dan bukannya ke kiri. Hujan sejuk membantu meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda secara keseluruhan dengan menguatkan daya tahan dan tindak balas sistem saraf anda.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

Idea untuk memastikan anak-anak bahagia dan sihat di rumah

Dengan wabak Coronavirus COVID-19 di seluruh dunia, semakin banyak orang berada dalam karantina. Sebilangan besar sekolah ditutup dan kebanyakan pekerjaan dijaga dari jarak jauh untuk memastikan kadar jangkitan rendah. Kini ibu bapa di seluruh dunia menghadapi dilema tentang bagaimana menduduki anak-anak mereka tanpa duduk di depan mereka. di TV sepanjang hari.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

15 makanan tambahan yang meningkatkan sistem imun anda

Penafian Pantas: Artikel ini memberi tumpuan kepada bagaimana suplemen meningkatkan keberkesanan sistem imun. Namun, mengingat pandemi yang sedang marak di beberapa tempat di dunia, perlu ditekankan bahawa ada sedikit atau tidak ada bukti mengenai keberkesanan makanan tambahan dalam memerangi virus baru, termasuk COVID-19.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

Sains menerangkan mengapa penekanan tekanan sangat penting

Tekanan adalah bahagian kehidupan yang tidak dapat dielakkan. Hari anda mungkin hebat dan matahari bersinar, tetapi pada keesokan harinya anda mungkin mengalami krisis besar yang akan menjadikan dunia anda terbalik. Nasib baik, anda mempunyai kekuatan untuk mengawal tindak balas anda terhadap mereka - anda mungkin pernah mendengar sejuta kali bahawa tekanan membunuh.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

Gejala yang boleh ditunjukkan oleh penagih alkohol

Ketagihan adalah bayangan memanjang yang selalu mengancam menelan siapa pun. Terdapat banyak jenis dan semua jenis objek atau bahan, tetapi yang paling kerap adalah ketagihan alkohol. Penagih minuman keras adalah orang yang mesti pergi ke pusat ketagihan atau detoks paling banyak untuk kembali ke kehidupan normal.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

Bolehkah kejadian traumatik dihapus dari otak?

Apabila anda mengalami peristiwa traumatik dalam hidup anda, adakah mungkin untuk menghapus kejadian ini dari otak anda sepenuhnya? Bukankah ajaib jika fikiran anda berfungsi seperti perakam video dan anda dapat membuang apa-apa yang menyebabkan anda merosakkan psikologi? Malangnya, anda tidak mempunyai pilihan untuk menghapus sejarah, dan bekas luka yang ditinggalkan adalah sebahagian daripada anda.
Baca Lebih Lanjut
KESIHATAN

10 perkara yang boleh menyebabkan pelupa

Apabila seseorang mula berumur, adalah wajar untuk melupakan perkara-perkara kecil setiap hari. Sebagai contoh, anda boleh lupa di mana anda meletakkan kunci kereta anda, atau anda boleh meninggalkan pakaian anda di mesin basuh semalaman. Pelupa tidak biasa bagi orang yang semakin tua. Walau bagaimanapun, jika ia melangkaui beberapa perkara di sini atau di sana, maka itu adalah sesuatu yang perlu diselidiki.
Baca Lebih Lanjut