Kategori KESIHATAN

Dengan wabak COVID-19 di fikiran semua orang, meningkatkan sistem imun kita harus menjadi keutamaan. Mendapatkan cahaya matahari, pemakanan, tidur, air, dan relaksasi yang mencukupi membantu tubuh kita melawan penyakit, dan untungnya kita dapat mengawal aspek kesihatan ini. Berlatih teknik bernafas, meditasi, dan yoga dapat membuat keajaiban untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Lihat cara meningkatkan imuniti dengan cara yang lazat dengan makanan istimewa ini yang mengekalkan sifat bawang putih. Adakah anda juga salah seorang yang suka dengan bawang putih? Kemudian anda akan menyukai resipi khas ini untuk menguatkan imuniti. Tetapi jangan risau, jika bawang putih bukan salah satu makanan kegemaran anda, anda masih boleh menggunakan makanan dalam tin, kerana rasanya yang sangat halus, yang menawan hidangan anda.

Para saintis yang mencari cara untuk menyembuhkan Alzheimer menemukan kejayaan yang menjanjikan: terapi suara dan cahaya. "Alzheimer adalah bentuk demensia yang paling biasa, istilah payung untuk kehilangan ingatan dan kemampuan kognitif lain yang cukup parah untuk mengganggu kehidupan seharian.

Sebilangan besar dari kita bekerja cukup keras, rata-rata hari kerja sekitar 8 jam, tetapi biasanya lebih lama dan untuk itu kita mesti menambahkan waktu pengangkutan pergi dan balik. Memandangkan kita tidur dengan kerap selama 7-8 jam, itu tidak memberi kita banyak masa.

Magnesium adalah salah satu nutrien yang paling penting bagi kita manusia. Walaupun fakta ini, sehingga 70 peratus daripada kita tidak mencukupi. Kekurangan ini bermasalah, kerana magnesium berinteraksi dalam lebih daripada 300 reaksi biokimia di dalam badan. Di samping itu, banyak di antaranya berlaku pada organ penting, seperti otak.

Banyak pewarna rambut dan pelbagai bahan kimia pelurus mengandungi karsinogen yang mengganggu sistem endokrin. Penggunaan produk ini secara berkala dapat meningkatkan risiko anda terkena barah payudara. Ini bukan kali pertama penyelidik menyelidiki potensi karsinogenik pewarna dan pelurus rambut.

Cara yang berkesan untuk mencegah dan merawat beberapa penyakit adalah dengan memperkuat sistem ketahanan badan dan meningkatkan pertahanan. Bagaimana anda boleh melakukannya? meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral, mengurangkan penggunaan sumber lemak, gula dan makanan yang diproses ultra yang mempunyai pewarna dan pengawet. Gaya hidup sihat secara umum ternyata menjadi pilihan yang baik untuk menjaga tubuh kuat dan tahan.

Tahukah anda bahawa refleksologi adalah teknik urut yang berasal dari Mesir kuno? Dalam bentuk urutan ini, tekanan diberikan pada kawasan atau zon tertentu di tangan dan kaki yang berkorelasi dengan bahagian tubuh yang berlainan. Teknik ini adalah kaedah yang berkesan untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan.

Asma adalah keadaan yang mempengaruhi saluran udara, menyebabkannya menjadi sempit dan membengkak, menyebabkan komplikasi pernafasan. Kesukaran bernafas boleh menyebabkan batuk, mengi dan sesak di dada. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, pada masa ini terdapat sekitar 235 juta orang di dunia dengan asma, sementara di Mexico prevalensinya berkisar antara 5 hingga 12 penduduk.

Anemia adalah gangguan darah yang paling biasa di dunia. Ia memberi kesan kepada lebih daripada 1.6 bilion orang. Itulah sebabnya mengetahui bagaimana mengenal pasti gejala adalah mustahak. Walaupun sesiapa sahaja boleh menghidap anemia, ini paling sering terjadi pada anak kecil. Ia juga boleh mempengaruhi beberapa haiwan, termasuk kucing dan anjing.

Musim sejuk adalah ketika kita memerlukan lebih banyak perlindungan antivirus. Kita semua nampaknya semakin rentan terhadap semua jenis penyakit yang disebabkan oleh virus, termasuk selesema, radang tenggorokan, atau selesema biasa. Tidak seperti jangkitan bakteria, yang dapat disembuhkan dengan mudah dengan antibiotik, virus melakukan yang terbaik untuk menentang sehingga badan kita akhirnya melawan mereka.

Kuku adalah bahagian tubuh kita yang sangat penting yang berperanan penting dalam melindungi jari. Di samping itu, mereka adalah termometer kesihatan kita yang baik. Secara amnya, kita sangat menjaga mereka, masalah kuku bersisik atau kelemahan tertentu di bahagian ini sangat biasa. Rutin penjagaan dan pemeliharaan yang baik sangat penting untuk menikmati tangan dan kuku yang rapi.

Satu kajian baru-baru ini mengungkapkan kemampuan ajaib untuk memperbanyak sel yang sihat untuk pertumbuhan semula paru-paru. Berhenti merokok adalah permulaan proses yang hampir ajaib. Adakah merokok sangat buruk sehingga, setelah menjadi perokok, kerosakan yang disebabkan oleh merokok mengabadikan dirinya dari masa ke masa? Tidak! Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa tidak pernah terlambat untuk berhenti merokok kerana keupayaan pertumbuhan semula paru-paru kita sangat ajaib!

Adakah anda pernah mengalami mimpi buruk? Oleh itu, anda mungkin terbiasa dengan rasa lega yang anda rasakan ketika anda bangun dan menyedari bahawa episod yang menyayat hati itu semua adalah imaginasi anda. Namun, terasa nyata, bukan? Nampaknya, ramai di antara kita yang biasa dengan perasaan ini.

Adakah anda melawan batuk atau selesema biasa? Sakit selalu mengalami tekanan. Bergantung pada sama ada anda menghidap selesema atau selesema, anda mungkin terbaring di tempat tidur selama berhari-hari. Di sinilah ubat masuk. Masalahnya ialah kebanyakan ubat-ubatan di kaunter tidak memendekkan selsema.

Pencegahan, kemajuan dalam penyelidikan, dan kerja jawatankuasa multidisiplin yang menilai setiap kes khususnya adalah kunci semasa untuk mengurangkan kematian akibat barah dan meningkatkan kualiti hidup pesakit dengan rawatan yang lebih berkesan dan kurang toksik. Kanser adalah penyakit yang telah disebut sejak zaman kuno.

Adakah anda tidak toleran terhadap laktosa? Oleh itu, anda mungkin selalu mencari pengganti tenusu yang mudah dilaksanakan dalam rutin harian anda. Bagi banyak orang, ini adalah fakta yang mengejutkan, tetapi sekitar 75 penduduk dunia tidak toleran terhadap laktosa. Keadaan ini berlaku apabila badan tidak menghasilkan laktase yang cukup (enzim yang diperlukan untuk mencerna gula susu) untuk mencerna laktosa (gula yang terdapat dalam susu) dalam produk tenusu.

Biotin, atau B7, mungkin merupakan salah satu vitamin penting yang kurang dibincangkan. Sebilangan besar telah mendengar bahawa ia bermanfaat bagi anda, tetapi tahu sedikit tentangnya. Sebenarnya, anda mungkin samar-samar mengetahui beberapa kegunaan praktikalnya. Tetapi hanya sedikit yang mengetahui keseluruhan vitamin ini untuk menyumbang kepada kesejahteraan umum kita.

Kalendar sekolah vaksin wajib di Argentina mempunyai overdosis aluminium. Bayi yang baru lahir mendapat 20 kali lebih banyak daripada Tahap yang Dibolehkan, pada hari pertama kehidupan dengan vaksin (hepatitis B), yang tidak dia perlukan kerana hepatitis B adalah penyakit yang disebarkan melalui ubat-ubatan atau janji cepat.

Tidak ada yang terasa lebih baik daripada ketawa yang baik. Dengan siapa anda lebih suka menghabiskan hari, orang yang selalu ketawa untuk membuat anda merasa baik, atau seseorang yang tertekan? Sudah tentu, anda ingin bersama orang yang membuat anda tersenyum, kerana itu menaikkan semangat anda. Ketawa seperti ubat yang baik untuk jiwa.